Tag: diabete

Aliments ultra-transformés - Ultra-processed foods

Alimenti ultra-lavorati e rischi per la salute

29 febbraio, 2024 Nessun commento

La disponibilità e il consumo di alimenti ultra-lavorati sono aumentati in tutto il mondo. In alcuni Paesi ad alto reddito rappresentano il 50-60% dell’apporto energetico totale giornaliero; i Paesi a medio e basso reddito seguono a ruota. Gli alimenti freschi o minimamente lavorati vengono sempre più spesso sostituiti da alimenti ultra-lavorati, destando preoccupazione per i […]

suppléments alimentaires

Integratori alimentari per il diabete di tipo 2

1 febbraio, 2024 Nessun commento

Gli integratori alimentari sono molto popolari tra le persone affette da diabete di tipo 2, ma funzionano davvero? Ecco cosa ne dicono degli studi scientifici recenti.

Food grade sweeteners

Stevia e altri edulcoranti: una buona scelta per la salute?

1 novembre, 2023 Nessun commento

I dolcificanti (o edulcoranti) sono sostituti dello zucchero che apportano un sapore dolce ma con poche o nessuna caloria grazie al loro elevato potere dolcificante. Si trovano comunemente in vari alimenti lavorati, come le bevande dietetiche, gli yogurt senza zucchero e i prodotti per sportivi (ad esempio barrette, frullati e polveri proteiche). Gli alimenti e […]

Guerrier médiéval | Medieval warrior

La guerra di Philippe contro il prediabete

1 novembre, 2023 Nessun commento

È risaputo che le donne vanno dal medico molto più frequentemente degli uomini. Lo stesso vale per la consultazione di un dietista/nutrizionista. Eppure, gli uomini che consultano ottengono ottimi risultati.

alimentation cardiovasculaire

Colesterolo e profilo lipidico: 8 consigli per migliorarli

4 novembre, 2022 Nessun commento

Le malattie cardiovascolari (MCV) rappresentano la principale causa di morte nel mondo, essendo responsabili del 30% di tutti i decessi. Una percentuale significativa di persone ha una quantità eccessiva di colesterolo nel sangue, ma molte di loro non lo sanno perché non avvertono malessere. Se non trattato, questo problema aumenta il rischio di sviluppare una […]

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Diabete e stile di vita: quali sono i punti chiave?

12 aprile, 2022 Nessun commento

Per ottimizzare il controllo del diabete di tipo 2 (T2D) o prevenire la sua progressione, è importante concentrarsi sulla dieta e l’attività fisica, ma anche sulla gestione del sonno e dello stress. Ecco un riassunto dei punti chiave da considerare.

Dovremmo preferire gli alimenti a basso indice glicemico?

25 ottobre, 2021 Nessun commento

Avete già sentito dire che scegliere cibi con un basso indice glicemico è più salutare? Ecco alcune spiegazioni sull’argomento!

consulter nutritionniste

Perché consultare un nutrizionista? Il caso di Julie

21 luglio, 2021 Nessun commento

Esistono molte ragioni per cui le persone possono cercare di consultare un nutrizionista. Il primo motivo che viene in mente riguarda la perdita di peso, ma le ragioni che portano a richiedere una consultazione vanno ben oltre, ed è ciò che vorremmo evidenziare condividendo alcune delle esperienze dei nostri nutrizionisti.

Menu Prediabete: la testimonianza di una cliente soddisfatta

21 giugno, 2021 Nessun commento

Ecco la testimonianza di Luce, una delle nostre abbonate, che ha vissuto un’esperienza positiva con i nostri menu “Prediabete” e “Sano ed equilibrato”.

Carboidrati e amidi resistenti: quali sono i benefici per la salute?

3 febbraio, 2021 2 commenti

Sapevate che alcuni alimenti amidacei come le patate e la pasta possono essere benefici per la vostra salute, promuovendo la perdita di peso, un migliore controllo dello zucchero nel sangue e abbassando il colesterolo? Sì, avete letto bene! Non stiamo parlando di alimenti amidacei qualsiasi, ma di quelli che contengono amidi resistenti.

L’allenamento a digiuno è efficace per diminuire il rischio di diabete?

10 febbraio, 2020 4 commenti

Uno studio pubblicato di recente indica che l’allenamento a digiuno permette di migliorare la sensibilità all’insulina, e di conseguenza di ridurre il rischio di diabete del tipo 2. Ma è davvero così? Facciamo luce sull’argomento!

Quale tipo di dieta scegliere quando si soffre di diabete?

20 gennaio, 2020 Nessun commento

Nel 2019 l’American Diabetes Association (ADA) ha pubblicato una relazione di concertazione sul trattamento nutrizionale del diabete, basata sui più recenti dati comprovati. Le conclusioni di questo rapporto indicano che è possibile seguire diversi approcci alimentari per migliorare la glicemia nelle persone diabetiche. In tutti casi è comunque caldamente raccomandato seguire i 3 seguenti consigli: Ridurre […]

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