Pane senza glutine, uovo, latte, mela
1 | mele | 180 g | |
1 | uova | ||
1 fetta | pane senza glutine | 45 g | |
10 g | margarina | 2 1/4 cucchiaini | |
250 mL | latte scremato |
per 1 porzione (520 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 390 |
Grassi 14 g 21 % |
Saturi
3.1 g
16 % |
Colesterolo 230 mg |
Sodio 380 mg 16 % |
Carboidrati 50 g 17 % |
Fibre 5 g 22 % |
Zuccheri 30 g |
Carboidrati netti 45 g |
Proteine 18 g |
Vitamina A 33 % |
Vitamina C 12 % |
Calcio 34 % |
Ferro 14 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
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Frutta | 1 ½ |
Latte e alternative | 1 |
Carne e alternative | 1 |
Grassi | 1 |