Cereali müesli, yogurt di soia, mela
190 mL | yogurt di soia | 190 g | |
35 g | cereali Müesli | 4 cucchiai | |
1 | mele | 180 g |
per 1 porzione (370 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 330 |
Grassi 6 g 9 % |
Saturi
0.8 g
4 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 70 mg 3 % |
Carboidrati 63 g 21 % |
Fibre 6 g 24 % |
Zuccheri 33 g |
Carboidrati netti 57 g |
Proteine 9 g |
Vitamina A 1 % |
Vitamina C 51 % |
Calcio 34 % |
Ferro 40 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 1 ½ |
Frutta | 1 |