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Le point sur la diète faible en FODMAP pour le SII
Kathryn Adel 2 février, 2023 colon irritable/SII, FODMAPLa diète faible en FODMAP pour le SII a été créée par des chercheurs de l’Université Monash en Australie dans les années 2000. Depuis ce temps de nombreuses études scientifiques ont été publiées sur ce sujet. Je fais le point dans cet article. (Lire la suite…)
L’alimentation anti-inflammatoire
Antonella Giordano 27 janvier, 2023 bien manger, santéL’inflammation est une condition qui peut affecter chroniquement chacun d’entre nous, et est associée au vieillissement prématuré et à de nombreux autres troubles. Une alimentation anti-inflammatoire peut être utile pour la contrôler. (Lire la suite…)
TOP 10 : Recettes de boulettes aux mille et une saveurs
Nassim Drissi Smaili 15 janvier, 2023 économiser, recettes, TOP 10, viandeSalées ou sucrées, végétariennes ou à base de viande, goût assez classique ou plutôt épicé… Toutes les options sont possibles pour concocter des recettes de boulettes, à la forme plus ou moins ronde et petite mais toujours très économiques. Elles sont souvent très faciles à préparer; il suffit juste de hacher et mijoter le tout de telle sorte à pouvoir constituer des boules bien fermes. (Lire la suite…)
Nos articles les plus populaires de 2022
Cinzia Cuneo 19 décembre, 2022 bien manger, santé, TOP 10Quels sont les sujets qui vous ont le plus intéressé en 2022 sur notre blogue ? La santé digestive et la santé du coeur, l’alimentation faible en FODMAP et les bonnes habitudes de vie ont certainement étés au coeur de vos préoccupations ! Alors que l’année tire à sa fin, voici notre palmarès des 10 articles de notre blogue les plus populaires de 2022. (Lire la suite…)
Trop mangé? Que faire après?
Antonella Giordano 14 décembre, 2022 Noël, santéLorsque l’on fête un anniversaire ou une fête quelconque, il arrive souvent que l’on se lance dans une véritable frénésie alimentaire. À certaines périodes de l’année, il peut arriver de faire des excès pendant plusieurs jours. Les conséquences immédiates peuvent être une indigestion, des nausées, des vomissements et le lendemain lourdeur, acidité, bouche amère, éructations et fatigue. Que faire et surtout quoi manger après avoir exagéré? (Lire la suite…)
