Barretta di granola e arancia

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190 calorie/porzione

Ingredienti

1 arance 180 g
1 barrette alla frutta senza glutine 40 g

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (170 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

190

Grassi

2 g

3 %

Saturi 0 g
+ Trans 0 g

0 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

10 mg

0 %

Carboidrati

43 g

14 %

Fibre

5 g

21 %

Zuccheri

23 g

Carboidrati netti

38 g

Proteine

3 g

Vitamina A

4 %

Vitamina C

113 %

Calcio

7 %

Ferro

7 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Eccellente fonte di  :
Vitamina C
Buona fonte di  :
Fibra, Folati
Fonte di  :
Calcio, Ferro, Magnesio, Potassio, Vitamina B1
Low  :
Grasso
Senza  :
Colesterolo, Grassi saturi, Grassi trans, Sodio, Zuccheri aggiunti
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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