Colazione "Andrew"

Frullato di frutta, pane senza glutine, burro d'arachidi

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? Frullato di fragole e banane ???
??? pane senza glutine ???
??? burro d'arachidi ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (110 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

370

Grassi

14 g

22 %

Saturi 2.4 g
+ Trans 0.1 g

12 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

410 mg

17 %

Carboidrati

53 g

18 %

Fibre

10 g

38 %

Zuccheri

11 g

Carboidrati netti

43 g

Proteine

15 g

Vitamina A

11 %

Vitamina C

67 %

Calcio

38 %

Ferro

21 %
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Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Calcio, Fibra, Potassio, Vitamin B12, Vitamina B2, Vitamina C, Vitamina D
Buona fonte di  :
Ferro, Folati, Magnesio, Manganese, Niacina, Zinco
Fonte di  :
Fosforo, Rame, Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina E
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1
Carne e alternative ½
Grassi 1
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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