Colazione "Hamburg"

Cereali senza glutine, latte, pane senza glutine, banana, formaggio cremoso

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? pane senza glutine ???
??? formaggio spalmabile light ???
??? banane ???
??? cereali senza glutine ???
??? latte scremato ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (390 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

350

Grassi

4 g

7 %

Saturi 1.3 g
+ Trans 0 g

6 %

Colesterolo

10 mg

Sodio

360 mg

15 %

Carboidrati

64 g

21 %

Fibre

6 g

26 %

Zuccheri

23 g

Carboidrati netti

58 g

Proteine

15 g

Vitamina A

17 %

Vitamina C

7 %

Calcio

31 %

Ferro

16 %
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Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano, Cuore-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Fibra, Fosforo, Potassio, Vitamin B12, Vitamina B2, Vitamina D
Buona fonte di  :
Acido pantotenico, Ferro, Magnesio, Selenio, Vitamina A, Vitamina B6
Fonte di  :
Folati, Manganese, Niacina, Vitamina B1, Zinco
Low  :
Colesterolo, Grassi saturi
Senza  :
Grassi trans, Zuccheri aggiunti
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta ½
Latte e alternative 1
Grassi 0
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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