Pasta corta (contorno)

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Ingredienti

??? pipe senza glutine ???
??? olio extravergine di oliva ???
??? sale [facoltativo] ???
??? pepe macinato [facoltativo] ???

Prima di cominciare

Preriscaldare i piatti di portata al forno a temperatura minima perché siano caldi al momento di servire. Posizionare uno scolapasta nel lavello in cucina per scolare la pasta.

Metodo

  1. Cuocere la pasta.
  2. Scolare la pasta e rimetterla nella pentola in cui è stata cotta unitamente all'olio. Aggiungere sale e pepe a piacere. Amalgamare bene e servire.

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (140 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

180

Grassi

4 g

7 %

Saturi 0.6 g
+ Trans 0 g

3 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

30 mg

1 %

Carboidrati

33 g

11 %

Fibre

1 g

5 %

Zuccheri

0 g

Carboidrati netti

32 g

Proteine

1 g

Vitamina A

0 %

Vitamina C

0 %

Calcio

0 %

Ferro

2 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Senza  :
Sugar
Fonte di  :
Manganese, Selenio, Vitamina E
Low  :
Sodio
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi 2
Grassi 1
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Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

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  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questa ricetta è nelle seguenti categorie

Pasta | Contorni | Povere di sodio | Halal | Kosher | Vegane | Vegetariane

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