Verdure crude e formaggio

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? sedano ???
??? pomodori ???
??? formaggio senza lattosio ???
??? gallette di riso ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (200 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

120

Grassi

4 g

7 %

Saturi 2.6 g
+ Trans 0.1 g

13 %

Colesterolo

20 mg

Sodio

130 mg

5 %

Carboidrati

15 g

5 %

Fibre

2 g

10 %

Zuccheri

4 g

Carboidrati netti

13 g

Proteine

7 g

Vitamina A

40 %

Vitamina C

26 %

Calcio

16 %

Ferro

4 %
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Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Vitamin K, Vitamina A
Buona fonte di  :
Calcio, Folati, Potassio
Fonte di  :
Fibra, Magnesio, Manganese, Niacina, Vitamina B6, Vitamina C, Vitamina E
Low  :
Sodio
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi ½
Le verdure 1
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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