Colazione "Fanny"

Pane senza glutine, salmone affumicato, latte senza lattosio, pompelmo

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? pompelmi ???
??? pane senza glutine ???
??? salmone affumicato ???
??? margarina ???
??? latte senza lattosio ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (460 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

370

Grassi

12 g

18 %

Saturi 3 g
+ Trans 0 g

15 %

Colesterolo

20 mg

Sodio

580 mg

24 %

Carboidrati

46 g

15 %

Fibre

6 g

25 %

Zuccheri

15 g

Carboidrati netti

40 g

Proteine

21 g

Vitamina A

29 %

Vitamina C

43 %

Calcio

34 %

Ferro

13 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Fibra, Fosforo, Selenio, Vitamin B12, Vitamina A, Vitamina B2, Vitamina D
Buona fonte di  :
Acido pantotenico, Magnesio, Niacina, Potassio, Vitamina C
Fonte di  :
Ferro, Folati, Rame, Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina E, Vitamina K, Zinco
Low  :
Caloria, Colesterolo, Grassi saturi, Grasso, Sodio
Senza  :
Grassi trans, Zuccheri aggiunti
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta ½
Latte e alternative 1
Carne e alternative ½
Grassi ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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