Colazione "Grenoble"

Pane senza glutine, yogurt senza lattosio, mela, fragole, burro d'arachidi, semi di lino

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? mele ???
??? pane senza glutine ???
??? burro d'arachidi ???
??? yogurt senza lattosio ???
??? fragole ???
??? semi di lino ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (400 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

440

Grassi

16 g

25 %

Saturi 3.9 g
+ Trans 0.2 g

21 %

Colesterolo

10 mg

Sodio

360 mg

15 %

Carboidrati

65 g

22 %

Fibre

10 g

41 %

Zuccheri

23 g

Carboidrati netti

55 g

Proteine

15 g

Vitamina A

3 %

Vitamina C

46 %

Calcio

17 %

Ferro

17 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Fibra, Manganese
Buona fonte di  :
Calcio, Ferro, Folati, Magnesio, Niacina, Vitamina C
Fonte di  :
Fosforo, Omega-3, Potassio, Rame, Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina E, Zinco
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1 ½
Carne e alternative ½
Grassi 1 ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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