Colazione "Lille"

Fette biscottate, purea di frutta, marmellata

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

240 calorie/porzione

Ingredienti

100 g purea di frutta 90 mL
4 fette biscottate 30 g
2 cucchiaini marmellata di fragole 14 g
5 g burro 1 cucchiaino

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (50 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

240

Grassi

7 g

11 %

Saturi 3.1 g
+ Trans 0.2 g

17 %

Colesterolo

40 mg

Sodio

110 mg

4 %

Carboidrati

39 g

13 %

Fibre

3 g

11 %

Zuccheri

10 g

Carboidrati netti

36 g

Proteine

6 g

Vitamina A

4 %

Vitamina C

4 %

Calcio

1 %

Ferro

8 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Buona fonte di  :
Folati, Selenio
Fonte di  :
Ferro, Fibra, Fosforo, Magnesio, Manganese, Niacina, Rame, Vitamina B1, Vitamina B2, Zinco
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi 2
Frutta 0
Grassi 1
Altri alimenti ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questa ricetta è nelle seguenti categorie

Colazioni | Halal | Kosher | Vegetariane

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