Colazione "Ann"

Gallette di riso, latte di mandorle, arancia, burro di mandorle, mandorle, marmellata

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? arance ???
??? mandorle ???
??? gallette di riso ???
??? burro di mandorle ???
??? marmellata di albicocche ???
??? latte di mandorla, senza zucchero, fortificato ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (440 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

370

Grassi

15 g

24 %

Saturi 1.4 g
+ Trans 0 g

7 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

110 mg

5 %

Carboidrati

52 g

17 %

Fibre

5 g

20 %

Zuccheri

17 g

Carboidrati netti

47 g

Proteine

8 g

Vitamina A

14 %

Vitamina C

114 %

Calcio

40 %

Ferro

11 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Arteria-sano, Bone-sano, Cuore-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Magnesio, Manganese, Potassio, Vitamin B12, Vitamina B2, Vitamina C, Vitamina D
Buona fonte di  :
Fibra, Folati, Fosforo, Vitamina E, Zinco
Fonte di  :
Acido pantotenico, Ferro, Niacina, Rame, Selenio, Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B6
Low  :
Grassi saturi, Sodio
Senza  :
Colesterolo, Grassi trans
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi 1 ½
Frutta 1
Grassi 2 ½
Altri alimenti ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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