Colazione "Hillary"

Cereali senza glutine, latte di riso, pane senza glutine, arancia, burro d'arachidi, semi di lino

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? arance ???
??? pane senza glutine ???
??? burro d'arachidi ???
??? cereali senza glutine ???
??? semi di lino ???
??? latte di riso, senza zucchero, fortificato ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (460 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

450

Grassi

9 g

14 %

Saturi 1.4 g
+ Trans 0 g

7 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

370 mg

15 %

Carboidrati

84 g

28 %

Fibre

9 g

37 %

Zuccheri

17 g

Carboidrati netti

75 g

Proteine

10 g

Vitamina A

14 %

Vitamina C

115 %

Calcio

35 %

Ferro

18 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano, Cuore-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Fibra, Folati, Vitamin B12, Vitamina C, Vitamina D
Buona fonte di  :
Ferro, Magnesio, Manganese, Niacina, Potassio, Vitamina B1
Fonte di  :
Acido pantotenico, Fosforo, Omega-3, Rame, Vitamina A, Vitamina B2, Vitamina B6, Vitamina E, Zinco
Low  :
Grassi saturi
Senza  :
Colesterolo, Grassi trans, Zuccheri aggiunti
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1
Carne e alternative 0
Grassi ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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