Cereali con latte

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? cereali ricchi di proteina ???
??? latte scremato ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (330 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

360

Grassi

4 g

6 %

Saturi 0.6 g
+ Trans 0 g

3 %

Colesterolo

10 mg

Sodio

530 mg

22 %

Carboidrati

69 g

23 %

Fibre

4 g

15 %

Zuccheri

27 g

Carboidrati netti

65 g

Proteine

16 g

Vitamina A

34 %

Vitamina C

38 %

Calcio

32 %

Ferro

38 %
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Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Ferro, Vitamin B12, Vitamina A, Vitamina B2, Vitamina D
Buona fonte di  :
Fosforo, Potassio, Selenio, Vitamina C
Fonte di  :
Acido pantotenico, Fibra, Folati, Magnesio, Niacina, Vitamina B1, Vitamina B6, Zinco
Low  :
Colesterolo, Grassi saturi
Senza  :
Grassi trans, Zuccheri aggiunti
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Latte e alternative 1
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Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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