Cretons de veau, pain et fruit
2 tranches | pain, blé entier | 70 g | |
2 portions | Cretons de veau | ||
1 | pommes, ou autre fruit de saison | 180 g |
per 1 portion (210 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 410 |
Lipides 11 g 17 % |
Saturé
3.4 g
17 % |
Cholestérol 60 mg |
Sodium 440 mg 18 % |
Glucides 58 g 19 % |
Fibres 7 g 28 % |
Sucres 30 g |
Glucides nets 51 g |
Protéines 23 g |
Vitamine A 3 % |
Vitamine C 14 % |
Calcium 10 % |
Fer 23 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Féculents | 2 |
Fruits | 1 |
Légumes | ½ |
Viandes et substituts | 2 |
Matières grasses | 1 ½ |