Jour : 18 juillet 2016
Beurre ou margarine, lequel choisir?
18 juillet, 2016 Marie-Maxime Bergeron 15 commentaires
Le beurre et la margarine sont tous les deux des corps gras. Ainsi, il importe premièrement d’en modérer la consommation. En effet, dans une journée, 30% de vos apports en calories devraient provenir des lipides. La quantité de gras totale recommandée selon le sexe est de 65g/jour pour les femmes et 90g/jour pour les hommes. […]