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"2020", :
Natto, superaliment japonais
11 août, 2021 Cinzia Cuneo Pas de commentaire
Le nattō est un aliment fermenté japonais traditionnel à base de graines de soja fermentées après ensemencement de la bactérie Bacillus subtilis natto. Lorsqu’on étire les grains, ils deviennent liés entre eux par d’étonnants fils couleur caramel, comme ceux du fromage fondu. Cet aspect gluant ainsi que sa forte odeur fermentée-ammoniaquée le rendent peu appétissant […]
Solanacées/nightshades dangereuses à manger?
9 août, 2021 Jennifer Morzier 2 commentaires
En nutrition, il n’est pas rare d’entendre tout et son contraire. Alors comment s’y retrouver lorsqu’un jour on entend qu’il faut éliminer un aliment de son alimentation, puis le lendemain c’est celui qu’il faut absolument avoir dans son assiette ? Vous avez peut-être entendu dire que les solanacées/nightshades sont dangereuses pour la santé, car elles contiennent […]
Prise d’IPP et santé intestinale: quels impacts ?
4 août, 2021 Jennifer Morzier 4 commentaires
Que sont les IPP ? Les Inhibiteurs de la Pompe à Protons (IPP) – ésoméprazole, lansoprazole, oméprazole, pantoprazole et rabéprazole – font partie des médicaments les plus utilisés au monde. Ils permettent la prise en charge de l’acidité gastrique lors d’ulcères gastriques, d’ulcères duodénaux ou encore de reflux gastro-œsophagien (RGO).
Diètes émergentes en santé cardiovasculaire
30 juin, 2021 Kathryn Adel 6 commentaires
Cet article présente un résumé des points-clés de la conférence « Diètes émergentes en santé cardiovasculaire: Comment s’y retrouver? » donnée le 3 juin 2021 dans le cadre du colloque « La cardiologie au quotidien » organisé par Médecins francophones du Canada en partenariat avec l’Institut de cardiologie de Montréal.
Des enzymes pour soulager vos problèmes de digestion ?
31 mai, 2021 Jennifer Morzier 11 commentaires
Si votre système digestif vous fait souffrir (diarrhées, constipation, ballonnements, gaz…), vous avez très probablement déjà essayé des suppléments en tout genre et ceci avec plus ou moins de résultats pour soulager vos symptômes. En vous promenant au rayon des suppléments naturels de votre pharmacie ou de votre épicerie santé, vous avez peut-être déjà remarqué des […]
Féculents et amidons résistants: Bénéfiques pour la santé?
2 février, 2021 Kathryn Adel Un commentaire
Saviez-vous que certains féculents comme les pommes de terre et les pâtes peuvent être bénéfiques pour la santé en favorisant la perte de poids, un meilleur contrôle de la glycémie et une diminution du cholestérol sanguin? Oui vous avez bien lu, mais ce n’est pas n’importe lesquels, il s’agit de ceux qui contiennent des amidons […]
Bien manger pour le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
31 janvier, 2021 Jennifer Morzier 2 commentaires
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), aussi appelé syndrome de Stein-Leventhal est la maladie hormonale la plus fréquente chez les femmes en âge de procréer. Elle toucherait 1 femme sur 10 et serait la première cause d’infertilité féminine, en plus d’être associée à des complications métaboliques et cardiovasculaires.
Pourquoi exclure les protéines de lait de vache ou les protéines bovines ?
6 janvier, 2021 Jennifer Morzier Pas de commentaire
Pour certains bébés, les protéines de lait de vache ou les protéines bovines contenues dans le lait maternel ou dans les préparations lactées peuvent être difficiles à digérer. Est-ce que les adultes peuvent aussi avoir intérêt à exclure produits laitiers et protéines bovines? Afin de mieux comprendre l’intérêt de ces exclusions commençons par comprendre ce […]
L’activité physique, une prescription naturelle pour la santé mentale
12 décembre, 2020 Federation des kinesiologues du Quebec Pas de commentaire
Ce n’est plus un secret pour personne; la pandémie peut avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale des Québécois.e.s (INSPQ 2020). L’être humain n’est pas conçu pour être en constante alerte, vivre dans l’imprévisibilité, ni pour être isolé de ses pairs. Si vous lisez ceci et que vous manquez d’énergie, de motivation ou que […]
Vraie aubaine ou attrape-nigaud?
23 novembre, 2020 Cinzia Cuneo Pas de commentaire
Pour dénicher de bons prix, les circulaires sont fort utiles mais… il faut être vigilant. L’émission L’Épicerie de ICI Radio-Canada Télé vient de diffuser un reportage sur la question des rabais en épicerie afin d’aider les consommateurs à reconnaitre les vraies aubaines parmi la myriade d’offres promotionnelles. Et pour la 8ème fois en 13 ans, […]
Nouveau partenariat avec la Fédération des kinésiologues du Québec
6 octobre, 2020 Cinzia Cuneo Un commentaire
Ceux qui suivent notre blogue savent comment nous soulignons depuis toujours l’importance d’être physiquement actif afin d’être en bonne santé. En fait, nous avons publié à ce jour quelques 200 articles avec le mot clé « sport ». Parmi ceux-ci, certains ont été écrits par des kinésiologues membres de la Fédération des kinésiologues du Québec, […]
