5 Scientifically Proven Ways to Boost Immunity

8 février, 2016

2. Keep a P.M.A (Positive Mental Attitude):

happy couple contente

People who expressed more positive emotions were much less likely to become sick than those who expressed fewer positive emotions according to Sheldon Cohen an immunity researcher at Carnegie-Mellon University. Cohen found that people are five times more likely to develop a cold if they have significant stress in their life persisting for a month or more. Another reason to keep a P.M.A, those subjects also reported milder symptoms when they were sick.

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Auteur

Andrea D'Ambrosio
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Andrea D'Ambrosio

Andrea est nutritionniste et fondatrice de Dietetic Directions, une entreprise de consultation en nutrition. La mission d'Andrea est d'inspirer et de motiver ses clients pour qu'ils adoptent durablement des saines habitudes de vies. Elle s'est spécialisée dans le domaine des allergies et hypersensibilités, ainsi que dans le coaching motivationnel pour le changement des habitudes.

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