Mese: Luglio 2015

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Unghie e capelli: specchio della salute

31 luglio, 2015 Nessun commento

Ci piace prenderci cura di unghie e capelli: è evidente! Basta guardare la moltitudine di prodotti che affollano gli scaffali della cosmetica: creme, oli, maschere, spray e altre preparazioni dalle formule gelosamente custodite… Ma prima di spendere una fortuna in prodotti dalle grandi promesse, iniziamo a prendercene cura dall’interno: la bellezza di unghie e capelli […]

Decifrare le etichette per un’alimentazione a basso contenuto di FODMAP

19 luglio, 2015 Nessun commento

Abbiamo già visto quali alimenti evitare quando si segue un’alimentazione a basso contenuto di FODMAP*. Evitare i singoli alimenti, come ad esempio le mele, il miele o il grano, è piuttosto semplice. Quello che è più difficile, è sapere se un alimento o un piatto composto da diversi ingredienti contiene più o meno FODMAP! Ad […]

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