Tag: alimentazione mediterranea

alimentazione e artrite

Alimentazione e artrite reumatoide

7 marzo, 2022 No Comments

L’artrite reumatoide (AR) è una malattia autoimmune sistemica caratterizzata da infiammazione e danno alle articolazioni, con deterioramento progressivo della cartilagine e delle ossa. Fattori genetici e ambientali determinano la suscettibilità a sviluppare questa condizione. Negli ultimi anni un numero crescente di studi ha dimostrato che la dieta svolge un ruolo centrale per quanto concerne il […]

noci per allungare la vita

Cambiare la dieta per allungare la vita di 10 anni

2 marzo, 2022 No Comments

Già da molti anni sappiamo che il nostro stile alimentare ha un impatto diretto sulla nostra salute, sull’invecchiamento e sull’aspettativa di vita. Ma fino ad ora non esisteva un metodo semplice per stimare l’effetto che ogni cambiamento di dieta ha per allungare la vita individuale.

malattia infiammatoria intestinale

Malattie infiammatorie intestinali e alimentazione

24 agosto, 2021 No Comments

Le malattie infiammatorie intestinali (IBD) comprendono un gruppo di condizioni di cui le due forme principali sono la colite ulcerosa e il morbo di Crohn. Queste malattie causano l’infiammazione del rivestimento del tratto digestivo e interrompono la capacità del corpo di digerire e assorbire i nutrienti. Le persone con queste malattie possono sperimentare periodi acuti […]

cerveau brain

Tre consigli per prevenire l’Alzheimer

28 giugno, 2019 No Comments

La demenza è un sintomo caratterizzato da deterioramento della memoria, del ragionamento, del comportamento e della capacità di effettuare le attività della vita quotidiana. Sebbene la demenza colpisca principalmente le persone anziane, non è una componente normale dell’invecchiamento. Eppure, si stima che nel mondo siano 50 milioni le persone affette da demenza, e ogni anno […]

diabetes

Come mangiare per prevenire e trattare il diabete?

28 maggio, 2019 No Comments

La prevalenza mondiale del diabete sta aumentando; attualmente si stima che ne siano affette 422 milioni di persone. Negli ultimi anni, per prevenire o migliorare il controllo del diabete, sono diventate di moda la dieta chetogenica e la dieta Low Carb High Fat (LCHF). L’American Diabetes Association (ADA), ha appena pubblicato una relazione di concertazione […]

La dieta mediterranea è la dieta migliore?

21 gennaio, 2019 No Comments

Aggiornamento al gennaio 2022 La Dieta Mediterranea è stata nominata per il quarto anno consecutivo Miglior Dieta generale da U.S. News. Ha anche vinto il premio in 5 categorie particolari: migliore dieta a base vegetale, migliore dieta per il diabete, per il cuore, per il mangiare sano e pure dieta più facile da seguire. Questa […]

Come scegliere la dieta più adatta per me?

29 dicembre, 2018 No Comments

Ogni giorno sentiamo parlare di una nuova dieta o di uno stile alimentare che si presenta immancabilmente come LA soluzione definitiva a tutti i problemi, che si tratti di perdere peso, di tenere sotto controllo il diabete, o quant’altro. C’è solo l’imbarazzo della scelta: dieta povera di carboidrati, dieta chetogenica, digiuno intermittente, dieta ricca di […]

mediterranean recipes

TOP 10 migliori ricette mediterranee

10 marzo, 2018 No Comments

Da molti decenni ormai è risaputo che la dieta mediterranea è la migliore per la salute, in particolare ha prezioso effetto protettivo sulle malattie cardiovascolari, grazie alla grande presenza di alimenti di origine vegetale e all’utilizzo dell’olio di oliva che fornisce grassi di buona qualità. Nel 2010 l’UNESCO ha riconosciuto la Dieta Mediterranea come “patrimonio […]

Giornata mondiale dell’Alzheimer: Prevenire con l’alimentazione

21 settembre, 2017 No Comments

Dal 1994, ogni 21 settembre, ricorrenza della Giornata mondiale della malattia di Alzheimer, ci mobilitiamo per sensibilizzare e informare l’opinione pubblica su questa patologia. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) stima che 47,5 milioni di persone nel mondo siano affette da demenza. Almeno 7,7 milioni di nuovi casi vengono recensiti ogni anno, ossia un nuovo caso […]

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