5 Scientifically Proven Ways to Boost Immunity

Andrea D'Ambrosio 8 febbraio, 2016 salute

2. Keep a P.M.A (Positive Mental Attitude):

People who expressed more positive emotions were much less likely to become sick than those who expressed fewer positive emotions according to Sheldon Cohen an immunity researcher at Carnegie-Mellon University. Cohen found that people are five times more likely to develop a cold if they have significant stress in their life persisting for a month or more. Another reason to keep a P.M.A, those subjects also reported milder symptoms when they were sick.

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Autori

Andrea D'Ambrosio

Andrea è una nutrizionista, fondatrice di Dietetic Directions, un'impresa che offre consulenze sulla nutrizione. La missione di Andrea è quella di ispirare e di motivare i propri clienti affinché adottino in modo duraturo delle sane abitudini di vita. E' specializzata nell'ambito delle allergie e ipersensibilità, oltre che nel coaching motivazionale per il cambiamento delle abitudini.