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6 Steps for a Healthy Off-Season Nutrition Plan
The off-season is here and if you are ready to use this time to become a better athlete you will need a plan. Expect that if you have a plan, and you try your best to stick to it, you will achieve top fitness and performance goals. The combination of trying your best and having […]
SOSCuisine à l’Expo Manger Santé et Vivre Vert 2016
Si l’alimentation saine, l’écologie et la santé globale sont importants pour vous, ne manquez pas le rendez-vous annuel de l’Expo Manger Santé et Vivre Vert, du 11 au 13 mars au Palais des congrès de Montréal et du 19 au 20 mars au Centre des congrès de Québec. SOS Cuisine y sera comme toujours, au […]
Le potager urbain du sans-abri
C’est en faisant un tour à vélo, il y a quelques semaines, que j’ai découvert un “potager urbain” assez particulier, installé sous un viaduc de l’autoroute Bonaventure, près du bassin Peel, à Montréal. En m’approchant, j’y ai aperçu de belles tomates, des haricots, des concombres, ainsi que du brocoli chinois et d’autres légumes exotiques. Je […]
Maroc au féminin
Ce n’est pas pour rien si durant notre stage au Maroc nous avons rencontré autant de femmes : les Marocaines sont de grandes travailleuses! Depuis toujours, elles s’élevaient les enfants et s’occupaient des tâches à la maison. Ces dernières années, elles ont été nombreuses à ajouter, à ces tâches, un travail à l’extérieur de la […]
